مزایای آموزش ماساژ سر هندی

آموزش ماساژ سر هندی بیش از یک هزار سال به عنوان بخشی از زندگی روزمره خانواده ها در هند انجام می شود. آموزش ماساژ سر هندی در سال ۱۹۷۰ به غرب آورد شد و گوش ها، گردن، شانه ها و بازوها به آن اضافه شد.

این ماساژ معمولا با قسمت فوقانی کمر، که در آن ترکیبی از آموزش ماساژ بافت عمیق و شیاتسو برای کمک به شل شدن عضلات و برای نرم کردن و رفع اسپاسم عضلانی شروع می شود. این ماساژ باعث از بین رفتن استرس و سردرد می شود. در نهایت این ماساژ با از بین بردن اسپاسم صورت وافزایش گردش خون در سر و صورت باعث تولید اندورفین شده و آرامش را به ارمغان می آورد

آموزش ماساژ سر هند ممکن است خشک و یا روغن انجام شود. روغن نه تنها باعث تغذیه مو می شود بلکه همچنین آرام کردن سیستم عصبی را توسط ریشه های مو ی متصل به رشته های عصبی سر را در پی دارد. حتی مشتری میتواند با لباس از این ماساژاستفاده کند. این آموزش ماساژ را میتوان در محل کار نیز انجام داد.

افرادی که از سردرد ، میگرن، بیخوابی، وزوز گوش، سرگیجه و افسردگی رنج می برند ممکن است از آموزش ماساژ سر هندی باعث بهبود وضعیت آن ها شود. گفته شده است که ماساژ سر از بین برنده ی اثرات مضر اشعه تلفن همراه است.

افراد مبتلا به اختلالات دژنراتیو ستون فقرات از جمله پوکی استخوان و آرتریت را باید ماساژ ملایم داد.

فشار باید با توجه به نیازهای فرد و ویژگی های او، از جمله سن و… باشد.

مزایای آموزش ماساژ سر هندی

• میگرن و سردرد را تسکین می دهد.

• سینوزیت را بهبود می بخشد.

• اختلالات مرتبط با استرس را کاهش می دهد.

• بی خوابی و اختلال خواب را از بین می برد.

• باعث نرمش و انعطاف پذیری سر، گردن و شانه می شود.

• افزایش عرضه اکسیژن و گلوکز به مغز را در پی دارد.

• تحریک پوست سر با افزایش گردش خون، و رشد مو

• افزایش گردش مایع مغزی نخاعی

• اسپاسم عضلانی را بهبود می بخشد.

• سیستم تنفسی آرام کرده، کمک به آسم می کند.

مزایای روانی

 ماساژ سر هند باعث:

• حس آرامش

• رهایی از اضطراب، استرس و بیماری روانی

• رهایی از افسردگی

• تفکر و تمرکز بهتر

• آرامش

• خواب راحت و رهایی از کابوس

• انرژی تازه ای

• حافظه ماندگار

• چاکرا های متعادل و پر انرژی